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過重減肥固然是好事，
也要有正確的減肥方式，
才能達到不復胖地效果。
像我曾經利用節食法減了一個月的重量，
雖然順利地瘦了五公斤，
但之後減重期結束，
我的回饋心裡卻足足讓我狂吃了一個多月，
導致不僅沒減重成功反而還更胖了。
雖然這種案例在網路上屢見不鮮，
但實際發生在自己身上時才能夠由衷的體會到那種感覺胖→瘦→更胖的矛盾心理。
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- Dec 14 Tue 2010 01:10
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