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今天是我參加SugarFree魔瘦online戰鬥營第七天
日期:99/10/7(星期四)

時光飛逝，轉眼間七天就過去了。體重增減變化:1

有點いらいら(焦躁)的感覺。

希望之後能更順利瘦下去就好了!


今日飲水量:1500(我覺得喝水喝到喉嚨有點不舒服>"<)
今日運動量:1個小時的腳踏車
飲用口感:稠稠的才是王道
身體反應:咕嚕咕嚕
嗯嗯次數:1
體重測量時間:  p.m 9 點， 58  公斤

早餐:春捲*1=300大卡

中餐:茶葉蛋*1=75大卡    海帶*5 =20大卡   魚板*1=60大卡     橘子*1=65大卡

晚餐:蘋果*1=60大卡  抹茶鮮歐蕾*1杯(180c.c)=34大卡

合計:614大卡~恩這樣差不多吧~(有點餓又不會太餓)

IMG_5565.jpg 

不自覺會站成內八=口="

最近照像機10秒自拍會有晃到的感覺0.0!!

IMG_5567.jpg 

一直往左下去吧!!

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